Autoconocimiento y Crecimiento personal
El crecimiento personal y el autoconocimiento es todo un proceso de toma de consciencia sobre uno/a mismo/a desde un enfoque holístico de no juicio y en contacto con el amor propio y la autocompasión desde donde se desarrolla la autoestima y el verdadero empoderamiento que nos lleva al mayor desarrollo de nuestras potencialidades.
No se trata de cambiar a la persona, se trata de permitir el pleno desarrollo del potencial humano que por unos motivos y otros, no pudo realizarse. En el aquí y ahora, al propio ritmo y con acompañamiento, la invitación es a un proceso de transformación interior y personal, que inevitable y colateralmente lleva a un cambio de vida con un sentimiento de armonía, libertad y ligereza en lugar de la común lucha, desmotivación y sinsentido. Desde una visión holística, integrativa y ecléctica combinaremos técnicas corporales, arteterapia, narrativa y mito personal, gestalt, sistémica, transpersonal, rebirthing, técnicas de relajación, autorregulación, psicodrama, tantra, atención al apego y la vinculación... todo desde lo relacional y en interacción. La propuesta es un viaje hacia la propia esencia, en pro de una mirada más amplia y cariñosa hacia uno/a mismo/a, nuestra familia y nuestra historia de vida. En este proceso de reconocimiento de uno/a mismo/a y con el pasado, nos permite quitarnos las capas que nos limitan el proceso de contacto con uno/a mismo/a y con el entorno. A partir de ahí, la sensación de libertad por tener opciones creativas a responder desde la consciencia y viviendo desde la espontaneidad (que de hecho es lo natural), en lugar de responder a patrones automáticos producto de las heridas del pasado que nos hacen reaccionar sesgada y repetidamente. *Si te resuena, te invito a una entrevista personal y gratuita para un primer contacto sin compromiso