Autoconocimiento y Crecimiento personal

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Autoconocimiento y Crecimiento personal

El crecimiento personal y el autoconocimiento es todo un proceso de toma de consciencia sobre uno/a mismo/a desde un enfoque holístico de no juicio y en contacto con el amor propio y la autocompasión desde donde se desarrolla la autoestima y el verdadero empoderamiento que nos lleva al mayor desarrollo de nuestras potencialidades.

No se trata de cambiar a la persona, se trata de permitir el pleno desarrollo del potencial humano que por unos motivos y otros, no pudo realizarse.  En el aquí y ahora, al propio ritmo y con acompañamiento, la invitación es a un proceso de transformación interior y personal, que inevitable y colateralmente lleva a un cambio de vida con un sentimiento de armonía, libertad y ligereza en lugar de la común lucha, desmotivación y sinsentido. 

Desde una visión holística, integrativa y ecléctica combinaremos técnicas corporales, arteterapia, narrativa y mito personal, gestalt, sistémica, transpersonal, rebirthing, técnicas de relajación,  autorregulación,  psicodrama, tantra, atención al apego y la vinculación... todo desde lo relacional y en interacción.  La propuesta es un viaje hacia la propia esencia, en pro de una mirada más amplia y cariñosa hacia uno/a mismo/a, nuestra familia y nuestra historia de vida.  En este proceso de reconocimiento de uno/a mismo/a y con el pasado, nos permite quitarnos las capas que nos limitan el proceso de contacto con uno/a mismo/a y con el entorno.  A partir de ahí, la sensación de libertad por  tener opciones creativas a responder desde la consciencia y viviendo desde la espontaneidad (que de hecho es lo natural), en lugar de responder a patrones automáticos producto de las heridas del pasado que nos hacen reaccionar sesgada y repetidamente.

*Si te resuena, te invito a que pidas cita para una entrevista personal e iniciemos un primer contacto sin que por ello tengas ningún compromiso