Presentación

¿Quién soy yo? Soy persona, ni más ni menos. Lo que hago, es lo que hacen las personas: vivo, siento, sufro, me equivoco, me caigo, me levanto, aprendo, me cuido, me escucho, me relaciono, empatizo, creo, reflexiono, actúo…

MENTal moMENT nace en 2012 de mi propia consciencia de la necesidad innata y humana de conectar con mi entorno, de vincularme, de compartir, de crear un flujo en el dar y recibir. Entonces, desde el momento en que alguien acude a MENTal moMENT, me honra con su presencia y juntos co-creamos un ambiente de seguridad, confianza, amor, compasión, acogimiento y comprensión en interdependencia, que nos permite conectar y desarrollarnos. Entonces, desde esta base, se da un crecimiento autónomo (ni dependiente, ni independiente) y empezamos a hacernos la vida más fácil, agradable y satisfactoria.

Tengo claro que es mi vocación. Comprender al ser humano (a mí misma y a los otros) me ha intrigado desde mi infancia y en la preadolescencia, ya lo tenía claro. Así desde los 18 años empecé a formarme académicamente en este ámbito y proseguí con mi propia formación personal. Es una manera holística e integral (atiende a cuerpo, emoción, mente y alma) de vivir para mí, no dejo de hacer proceso y acompañar procesos. Este acompañamiento se fundamenta en valores de presencia, disponibilidad, aceptación, pertenencia, amor, honestidad y respeto. Conformamos en conjunto el camino de cada cual de manera única y personalizada.

PROCESOS TERAPÉUTICOS / PSICOLÓGICOS

Nuestra psicología se enfoca a terapias relacionadas con el crecimiento personal y el desarrollo en el camino del autoconocimiento y la consciencia. La idea es que lo más interesante en nuestra vida, es precisamente nosotros mismo, y a partir de conocernos, mejor podemos posicionarnos, ser y estar en esta vida.

También es cierto que en la vida, nos ocurren muchos sucesos maravillosos y otras situaciones que no son agradables y suceden como parte de la misma, con el propósito de que se produzca un aprendizaje y un cambio.

En MENTal moMENT ofrecemos apoyo, sostén y acompañamiento, cuando nos vemos en momentos difíciles; así como cuando sentimos el fuerte impulso de encaminarnos hacia el interminable camino del autoconocimiento y el desarrollo personal. Nuestra filosofía es que existe en nosotros una tendencia natural de resiliencia buscando el bienestar, por ello, todo nuestro ser (en cuerpo, mente y espíritu) es atendido en su justa medida y con la combinación de enfoques más adecuados desde el rigor profesional y la delicadeza humana, en procesos de:

  • Crisis existenciales y/o de cambio
  • Repetición de situaciones desagradables y/o patrones
  • Procesos de duelo
  • Pérdida del trabajo o tránsito en el mismo
  • Separación o ruptura de la pareja sentimental
  • Paternidad / Maternidad
  • Procesos migratorios o de mudanza
  • Conflictos en nuestras relaciones (familiares, laborales, de pareja, de amistad, con el dinero, con nuestro cuerpo, con la salud, con la autoridad, con uno/a mismo/a, con la vida y/o la muerte…)
  • Situaciones de abuso o agresión
  • Vivenciar o ser testigo de sucesos potencialmente traumáticos (accidentes de tráfico, catástrofes, situaciones de violencia…)
  • Sensación de infelicidad, poca satisfacción o falta de plenitud en la vida
  • Depresión
  • Desánimo generalizado
  • Tendencias suicidas
  • Ansiedad
  • Abortos
  • Estrés
  • Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia, vigorexia, obesidad…)
  • Abusos sexuales
  • Poner límites
  • Autorespeto, autocuidado, automaternaje, autoestima
  • Situaciones de dificultad en el dar y/o recibir amor


CONSULTAS PUNTUALES PARA EL CRECIMIENTO DE LA CONSCIENCIA

Estas consultas puntuales, consisten en compartir una sesión empleando una herramienta que permita hacer consciente lo no consciente, y así, ampliar la consciencia y el conocimiento sobre algún tema que está siendo importante en ese momento de la vida de la persona consultante.

Talleres Cursos

Talleres y cursos disponibles próximamente

HORA NIDO Imagen

HORA NIDO

“HORA NIDO”. Es un inicio modesto y a pequeña escala que pretende dar esa calidez y especie de “refugio” con acompañamiento consciente ofreciendo unas horas de manera periódica (en diferentes horarios para que sea accesible a cuántas más personas estén interesadas mejor) que sirva como de “refugio” y espacio personal/comunitario según cada cual sienta y necesite.

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C/Josep Mascaró, 2
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